Foto: z veřejných zdrojů
Drobnosti, které děláte každý den, o vás řeknou mnohem víc než dlouhé rozhovory.
Některé drobné návyky – ať už mluvíte otevřeně, plníte sliby, chováte se sebevědomě, nebo dokonce to, jak často si stěžujete – vysílají jasný signál všem kolem vás. Lidé většinou nepotřebují hluboké rozhovory, aby zjistili, kdo jste. Stačí jim pozorovat vaše chování. Portál YourTango odhaluje 8 drobných a sotva znatelných návyků, které však ostatním prozradí vše, co o vás potřebují vědět.
1. Vyhýbáte se konfliktům, místo abyste se ozvali
Ve slavném experimentu Solomona Asche o konformitě 75 % lidí alespoň jednou souhlasilo se zjevně špatnou odpovědí, jen aby nevyčnívali. Kvůli své neschopnosti ozvat se však možná přicházíte o příležitost získat to, co chcete, uvádí článek.
2. Porušujete své sliby
Výzkumy ukazují, že lidé plní malé, zdánlivě nepodstatné závazky – jako je vrácení drobných nebo odeslání pohlednice – přibližně v 60 % případů, ale pokud se nejedná o „slib“, toto číslo klesá na 22 %.
Drobné porušené sliby podkopávají váš charakter a sebevědomí. Je lepší projevit skromnost a být upřímný v tom, co jste ochotni splnit, než pokračovat s prázdnýma rukama bez výsledků, uvádí se v článku.
3. Sami sebe zlehčujete
Musíte být velmi opatrní s výrazy, které popisují vaše pocity, charakterizují vás nebo hovoří o kvalitě vašeho života. I když jde jen o vtip, dáváte tím najevo, že jako dospělý člověk nemáte svůj život pod kontrolou. Výzkumy ukazují, že používání takovýchto sebemrskačských výroků je spojeno s nízkým sebevědomím a zvýšenou mírou úzkosti a deprese, a časem dokonce snižuje vaši emoční stabilitu.
4. Příliš rychle ztrácíte oční kontakt
Když se setkáte s očním kontaktem s lidmi, kterým chybí sebevědomí, jejich pohled okamžitě klesne. A tento mikrovýraz vypovídá o mnohém.
Naučte se udržovat oční kontakt, i když je to nepříjemné. Je to vhodné v mnoha situacích, například při pracovním pohovoru, při pozvání na rande a ve všech společenských situacích, kdy komunikujete s ostatními.
5. Když se nesmějete, dáváte emotikony.
Lidé často přidávají „lol“ na konec věty jako pojistku. Dává vám to možnost, jak se vymluvit, pokud se někomu nelíbí, co říkáte. Je to další způsob, jak zmírnit a snížit společenský tlak.
Výzkumy však ukazují, že nadměrné používání zkratek, jako je „lol“ a emotikony, může vyvolat dojem, že jste méně upřímní, a kvůli tomu se vám může dostat méně nebo kratších odpovědí.
6. Mluvíte příliš potichu nebo nejistě
Způsob, jakým používáte a vysíláte svůj hlas, o vás hodně vypovídá a výzkumy ukazují, že střední stupeň hlasových změn je vnímán jako přesvědčivější a přitažlivější než tichý, rovnoměrný tón.
Pokud dokážete mluvit hlasitě a vysílat svůj hlas, ukazuje to, že se nebojíte být vidět a slyšet.
7. Hrbíte se, místo abyste stáli rovně
Podle studie z roku 2017 se budete cítit silnější, pokud budete stát v určitých pozicích, například rovně s rukama kolem pasu jako Superman nebo Wonder Woman.
Z fenomenologického hlediska se zdá, že existuje určitá souvislost mezi vaším držením těla, vaším sebepojetím a tím, jak vás vnímají ostatní.
8. Často si stěžujete
Stěžování ukazuje, že výsledky svého života vnímáte spíše na základě činů druhých než na základě svých vlastních.
Stěžujte si méně a uvidíte, jak se vaše nálada změní. Budete se cítit silnější a budete se moci vypořádat s dalšími životními výzvami, místo abyste se vzdávali. Naučíte se lépe vzpamatovávat z neúspěchů. Naučí vás to, že ať se ve vašem životě stane cokoli, nakonec se budete muset vypořádat s následky.
