Psycholog prozradil, jak rozeznat vztah, který ztratil dynamiku, od vztahu, který je prostě jen bezpečný a stabilní.
Americký psycholog Mark Travers pojmenoval hlavní znaky toho, že s vámi chce váš partner strávit zbytek života. Jak poznamenal ve svém článku pro časopis Forbes, je důležité umět rozlišit vztah, který ztratil dynamiku, od toho, který je prostě bezpečný a stabilní.
„Absence nestability v dlouhodobém vztahu je jedním z nejzřetelnějších znaků zdravého vztahu. Někdy je však tato stabilita mylně považována za monotónnost. Dny plynou bez jakýchkoli problémů a partneři se začnou ptát, zda nedostatek třenic ve vztahu není známkou stagnace. Ve skutečnosti je v mnoha případech tato stabilita důkazem silné a trvalé lásky, která jednoduše překročila fázi bouřlivého románku,“ říká Travers.
Výzkumy a klinická pozorování podle něj ukazují, že existují příznaky, na které je třeba si dávat pozor. Uvedl tři z nich:
Partner dnes pracuje na vaší budoucnosti
Hluboký závazek se projevuje souběžným úsilím. Jinými slovy, váš partner věnuje energii tomu, aby si představil uspokojivou budoucnost vašeho vztahu, a zároveň každý den podniká malé kroky k jejímu uskutečnění. Význam takového dvojího úsilí potvrdila studie z roku 2017 v časopise Journal of Experimental Psychology. Uváděla, že lidé s větší pravděpodobností setrvají ve vztahu, o kterém věří, že jim může zajistit dlouhodobé štěstí.
Partner přeruší vaše nezdravé vzorce chování
Ani ti nejsebevědomější lidé nejsou imunní vůči vytváření návyků, které škodí jim samotným nebo vztahům. Partner, který vás skutečně miluje, nebude schopen pasivně přihlížet vzniku těchto vzorců. Tomu odpovídají i výsledky studie z roku 2010 publikované v časopise Personality and Social Psychology Bulletin. Ta ukázala, že pokud partneři aktivně podporují osobní růst toho druhého, vztah i jednotlivci v něm prospívají. Naopak nedostatek podpory nebo nadměrná kritika změnu značně ztěžují, což může vyvolávat další stres.
Partner se rozvíjí s ohledem na vztah
Když se partner rozhodne zdokonalovat se způsobem, který je prospěšný jemu osobně a v konečném důsledku i vztahu, je to silný ukazatel toho, že je dlouhodobě odhodlaný. Takové jednání ukazuje, že chápe, že jeho individuální chování může přispívat ke kvalitě vztahu i ji brzdit.
„Ačkoli se tyto tři rysy zdají být odlišné, při bližším pohledu odhalíme jejich společný základ: hlubokou pozornost věnovanou partnerovi, vždy doprovázenou trvalým jednáním,“ uvedl Travers.
