Lidská psychika nemá ráda prázdnotu. Po rozchodu máme prázdné místo, které se snažíme co nejrychleji zaplnit.
Nová láska může člověka, který prožil bolest po rozchodu, uzdravit. A někteří lidé se po rozchodu velmi rychle vrhají do nového objetí. Jak ale poznat, zda jsou tyto pocity skutečné, nebo jen únikem před osamělostí a bolestí? Životní kouč Vitalij Kursik řekl RBC-Ukrajina Životní kouč Vitalij Kursik o tom, zda se skutečné pocity mohou objevit ihned po rozchodu a zda stojí za to vrhnout se do nové náruče.
Proč se po rozchodu vrháme do nového vztahu
Lidská psychika nemá ráda prázdnotu. Po rozchodu máme prázdné místo, které se snažíme rychle zaplnit, a nejjednodušší cestou je nový vztah.
Blízkost nového člověka dočasně snižuje úzkost, zvyšuje sebevědomí, vytváří iluzi, že je vše v pořádku, a vytěsňuje bolest a utrpení. Je v tom však past – pokud minulost neprožíváme, začneme podvědomě hledat spíše ujištění než lásku.
„Ukončení vztahu bolí. I když „to bylo špatné už dlouho“, i když „odešel/odešla sám/sama“. A pak se najednou – on nebo ona objeví. Nečekaná lehkost, flirt, motýli, touha žít….. A vyvstává otázka: „Je to nová láska, nebo jen citová náhražka?“. Ano, zamilovat se po rozchodu je možné. Psychika někdy spouští mechanismus „citového záchranného lana“, aby se neutopila v osamělosti, bolesti nebo pocitu viny. Ale nový vztah v takovém stavu je jako dům na čerstvých troskách. Můžete ho postavit… ale často se rozpadne dřív, než zaschne cement,“ varuje odborník.
Nová láska, nebo útěk?
Existuje několik příznaků, které naznačují, že nový vztah může být spíše reakcí na ztrátu a rozchod než vaší vědomou volbou a novým poblouzněním.
- Neustálé srovnávání se s bývalým partnerem – i v maličkostech
- Chtít sobě nebo druhému něco dokázat („mohu být šťastný i bez tebe“).
- Spěch ve vývoji vztahu – jako by vás někdo tlačil.
- Neschopnost být sám se sebou – negativní myšlenky, smutek, slzy okamžitě převládnou.
„Pokud máte tyto příznaky – nejste v novém vztahu nebo zamilovaní, jste v citovém životním pásmu,“ poznamenává Vitalij Kursík.
Nejhorší úskalí takového vztahu
Neuzavřená minulost. Pokud v hlavě stále zní „a tady je můj bývalý…“, mění se nový člověk v kulisy pro divadlo nedokončených dramat.
Idealizace nového partnera. Po bolesti chcete pohádku. A je velmi snadné na začátku nevidět skutečného člověka – jen svou naději na „štěstí potom“.
Touha „něco dokázat“ bývalému nebo sobě samému. Třeba: „Podívej se na to, já už jsem šťastný!“. Ale skutečné štěstí není o dokazování, je o tom, že nechcete nikomu nic dokazovat.
Opakování scénářů. Aniž bychom zjistili, co přesně se minule pokazilo, často… zvolíme stejnou věc, ale v jiném balení.
Kdy je to opravdu nová šance?
Nový vztah může být naplňující a zdravý, pokud od začátku:
- Nelpíte na minulosti, nesnažíte se obnovit to, co jste měli předtím, ale s jiným člověkem.
- Vaše motivy jsou transparentní – jste spokojeni sami se sebou a nehledáte „spasitele“.
- Nebojíte se jít dopředu a děláte to pomalu, nasloucháte sobě, novému člověku, nespěcháte.
- Víte, co skutečně chcete – a není to „nechci samotu“, ale něco konkrétnějšího.
„Ve skutečnosti jsou skutečné pocity po rozchodu velmi reálné. Mohou se však rozvinout už tehdy, když vás neovládá bolest. Pokud jste se opravdu zamilovali a stalo se to rychle po rozchodu – není to „špatné“. Takový je život,“ říká odborník.
Dejte si ale čas na střízlivý pohled:
- Jde o člověka, nebo o únik před bolestí?
- Vidím svého partnera realisticky?
- Je můj předchozí vztah skutečně úplný – v mé hlavě, v mém srdci i v mém těle?
„Máte nárok na nové štěstí. Ale ještě více než to máte právo na vědomou volbu, nikoliv na emocionální skok do prázdna. Proto – láska. Ale ne proto, abyste se „napravili“. Ale proto, abyste se cítili dobře sami se sebou a toto „dobře“ se rozšířilo i na nový vztah,“ shrnuje Vitalij Kursik.
